许仕杰教授：补气血从健脾胃开始，用对这个中成药，脾胃好，气血好，人更好

有不少气血不足的朋友，经常用红枣、阿胶煮水喝，但是脸色依旧红润不起来，你是不是也有这种情况呢？在宏韵中医出诊的许仕杰教授说，其实是因为大家第一步就做错了。

许仕杰教授表示，中医说，脾胃是气血生化之源，因此血虚、气血不足的人，第一件事不是补血，而是健脾胃。

脾主运化，脾越好，运化能力越强，吃下去的食物，就有更多能量转化为气血。

许教授还介绍了一个中成药——健脾生血颗粒，说可以很好地健脾养胃。

组成：党参、炒白术、茯苓、甘草、黄芪、炒鸡内金、煅牡蛎、龙骨、醋龟甲、麦冬、五味子、山药、大枣等。

许教授说，熟悉过中医中药的人都知道，其中的党参、白术、茯苓、甘草，组合起来就是四君子汤，具有补气，益气健脾之功效。

此外，黄芪也具有补气的作用，四君子汤加上黄芪，就可以处理脾虚的问题。脾好了，运化功能才能正常，才能产出更多气血。

麦冬、山药、醋龟甲，三味药起到滋阴的作用，这是因为，补气的药物用得比较多，容易产生上火的症状，比如失眠、口干舌燥等等，这时候就需要一些滋阴的药物去平衡药性。

龙骨和牡蛎作用相似，都可以帮助五味子收气。起到辅助调节作用。

脾虚之后，运化能力下降，气血不足，就容易出现四肢乏力、面色萎黄或者苍白等症状，除此之外，还会有胃胀的感觉。这时候就需要炒鸡内金来解决食滞的问题。

许教授强调，对于脾胃虚弱的人来讲，光吃一些补气血的药是无法被完全吸收的，所以第一步需要强健脾胃，保护好我们气血生化之源，另外，脾胃好了，运化能力充足，也有更多的能量去产生气血。